Соляр начался 14 ноября, а с января начала ходить на йогу - для поддержки спины... Ходила весь соляр, довольно часто. И собираюсь ходить дальше, т к. это помогло .... В основном, практикуем физические асаны, но, я тут подумала, тренер по йоге может же считаться духовной личностью? Ещё хожу в храм... Но я туда с детства хожу....