Использование биоритмов в жизни человека

Подобно тому, как происходит смена лунных циклов, осуществляется течение циклов биоритмов человека. Информация о цикличности всего, что происходит в природе, содержится в учении Тибетской медицины. Известно, что время делится на периоды размером с долю секунды, час, сутки, а также лунные фазы, циклы времен года. Самые длительные циклы – 12-летний период, равный году солнечной активности, и цикл размером в 60 лет.

Изучением того, какое место в жизни человека занимают циклические периоды, занимались Гиппократ и Авиценна. Эти великие ученые создали научные труды, содержащие информацию о возможности грамотного чередования положительных и отрицательных фаз. Именно такой режим, по их мнению, и образует здоровый образ жизни человека.

Современная биоритмология возникла благодаря деятельности профессора Франца Халберга. Также изучением биоритмов занимались российские ученые И.П. Павлов, В.И. Вернадский и И.М. Сеченов.

Биоритмы в жизни человека

Все эти ученые не просто исследовали течение биоритмических циклов. Каждый из них пытался раскрыть потенциал использования биоритмов в жизни человека. Ведь знания в этой области могут стать замечательным инструментом личного успеха людей и залогом их хорошего самочувствия. Имея представление о биоритмах, можно достичь высот в любой сфере деятельности – как в карьере, так и в интимной жизни.

Знать о том, какие фазы биоритмов проходят в каждый конкретный момент времени, мало. Необходимо научиться использовать биоритмы в жизни человека. Для этого нужно четко понимать, какой их сфер деятельности соответствует каждый цикл.

Начало всех биоритмических циклов происходит в момент рождения человека. В этот день начинается фаза роста. Когда биоритмы достигнут максимума, каждый из них перейдет в фазу спада. Произойдет это в разные дни, поскольку каждый биоритмический цикл имеет свою продолжительность.

Критические точки биоритмов – это моменты времени, когда происходит пересечение кривых графика нулевой отметки. В эти дни необходимо проявлять особую осторожность и внимательность, поскольку внутреннее равновесие нарушается, могут происходить события негативного характера.

Каждый из биоритмов находится в тесной взаимосвязи с другими двумя, а также с объективными факторами, такими как возраст человека, жизненный опыт, состояние здоровья и др.

Возможности использования биоритмов

Использование биоритмов в жизни человека основано на том, что каждый цикл способен влиять на определенную сферу деятельности. Наиболее популярным является применение физического цикла биоритмов для организации программы тренировок.

На протяжении периода роста физического цикла, то есть с середины отрицательной фазы до середины положительной, следует заняться наиболее интенсивными видами тренировок. Это обеспечит улучшение спортивных результатов и развитие навыков. Во второй половине положительной фазы происходит постепенной снижение физического потенциала, поэтому следует немного умерить активность и закрепить успехи. Когда цикл переходит в отрицательную фазу, следует заняться изучением теории или, например, упражнениями на растяжку мышц.

Также необходимо учитывать течение других циклов. Даже самый благоприятный момент физического биоритма не даст возможности разработать хорошую реакцию, если показатель эмоционального биоритма будет иметь большое отрицательное значение.

Период роста в эмоциональном цикле хорошо подходит для активной творческой деятельности и организации встреч с деловыми партнерами. Продуктивное общение и успехи в профессиональной деятельности будут обеспечены. В период спада биоритма лучше заняться решением интеллектуальных задач или усилить физическую активность, в зависимости от течения других циклов.

Интеллектуальный цикл ставит в зависимость учеников, студентов и деятелей науки. Для тех, кто осваивает новую специальность, наиболее благоприятное время – положительная фаза цикла. Она дает возможность максимального развития эрудиции и памяти с минимальными усилиями. Для ученых лучший период – фаза роста цикла, обеспечивающая наивысшую продуктивность любых исследований.

Использование биоритмов в жизни человека должно изменить ее к лучшему. Ни в коем случае не следует впадать в полную зависимость от течения циклов, однако использовать знания в этой области необходимо. Со временем этой должно осуществляться на интуитивном уровне, не требуя значительных усилий. Человек должен сам понимать, какие виды деятельности будут наиболее эффективны в конкретный период времени, а для этого ему достаточно рассчитать биоритмы на месяц.