Астрология | Лунный календарь | Китайский гороскоп
Овен знак зодиака Телец знак зодиака Близнецы знак зодиака Рак знак зодиака Лев знак зодиака Дева знак зодиака Весы знак зодиака Скорпион знак зодиака Стрелец знак зодиака Козерог  знак зодиака Водолей знак зодиака Рыбы знак зодиака
GEOCULT.RU > Лунная Астрология > Фазы Луны

Лунная диета по фазам Луны



Научно доказано, что когда Луна входит в новую фазу, происходит изменение геомагнитного поля Земли. В это время Луна влияет на рост растений, приливы и отливы, разведение животных, а так же влияет на физическое и эмоциональное  состояние человека. Не удивительно, что в полнолуние большинство людей чувствуют себя по особому. Некоторые люди становятся более активными, другие же чувствуют себя подавленными, а к некоторым приходит вдохновение и они полны новых идей.

Лунная диета по фазам луныДиетологи, рекомендуют самый простой и в тоже время эффективный способ для поддержания нормального веса — это Лунная диета . Лунную диету рекомендуется проводить когда луна входит в одну из своих фаз, а также в  полнолуния и новолуния. 

Существует два вида Лунной диеты: 24 часовая диета, и трехдневная диета, каждая из них позволяет эффективно избавляться от лишних килограммов и поддерживать свой вес в нормальном состоянии, а также выводить из организма накопившиеся токсины и вредные вещества.  Каждую из них мы сейчас рассмотрим подробнее.

24 часовая Лунная диета

24-часовую лунную диету следует начинать, когда Луна входит в одну из четырех фаз, и заканчивать через 24 часа. Чтобы узнать нужную фазу луны используйте наш лунный календарь.

24 часовая Лунная диетаВо время этой диеты вы не едите, а рекомендуется только пить свежевыжатый сок из фруктов и овощей, чай с медом, или просто хорошую воду.  Жидкости во время диеты имеют множественные благоприятные влияния на тонус, дух и здоровье человека — стимулируют и очищают почки, выводят токсины и укрепляют иммунную систему.

Во время Лунной диеты, не рекомендуется употреблять алкоголь, но если это неизбежно, то пусть это будет бокал белого вина. Во время Лунной диеты в организме сгорают накопленные жиры,  в результате нездорового питания, плохого пищеварения или пережитого стресса.

После завершения 24 часовой Лунной диеты, лучше есть только свежее мяса,  и больше овощей и фруктов. Жаренную пищу употреблять не рекомендуется, вместо нее лучше есть тушенные или запеченные продукты.

Диетологи и врачи всего мира рекомендуют устраивать 24 часовую диету один раз в неделю, и только со свежими соками из фруктов и овощей.

Так почему бы не совместить этот день с фазами луны, для большей эффективности?

Чтобы узнать предстоящие фазы луны, воспользуйтесь нашим Лунным календарем.

Трехдневная Лунная диета

Трехдневная Лунная диетаЭту диету нужно использовать один раз в месяц. Лучшее время для диеты это новолуние и полнолуние, но также подойдет начало одной из лунных фаз. Чтобы рассчитать лунный день, перейдите по ссылке.

В эти три дня лунной диеты нужно побольше пить свежевыжатых соков или воду. Кофе и алкоголь не рекомендуется. Рекомендуется пить травяной чай, чай со льдом, мятой, чашка горячей воды с лимоном и ложкой меда.

Пример меню трехдневной лунной диеты:

Первый день Лунной диеты

  • Утром, когда проснулись — стакан воды или свежевыжатый  апельсиновый сок
  • Завтрак — йогурт и 1 яблоко
  • 2 часа после завтрака — сок из апельсина и лимона
  • Обед — чашка овощного сока
  • Полдник — травяной чай с медом
  • Ужин — стакан цитрусового сока
  • Перед сном — чашка чая с медом

Второй день Лунной диеты

  • Утром, когда проснулись - стакан воды или свежевыжатый  апельсиновый сок
  • Завтрак — травяной чай с ложкой меда
  • 2 часа после завтрака — сок из апельсина и лимона
  • Обед — чашка овощного сока
  • Полдник — травяной чай с медом
  • Ужин — яблочное пюре
  • Перед сном — чашка чая с медом

Третий день Лунной диеты

  • Утром, когда проснулись - травяной чай с медом
  • Завтрак — йогурт и банановое пюре
  • 2 часа после завтрака - стакан грейпфрутового сока
  • Обед — овощной сок и сок из двух апельсинов
  • Полдник — травяной чай с медом
  • Ужин — чашка травяного чая
  • Перед сном — чашка чая с медом

Лунная диетаЧтобы сохранить потерянный вес после окончания Лунной диеты, делают ставку на меню из легких продуктов. Рекомендуется все готовить на пару. Ваше меню должно состоять из большей степени из фруктов и овощей, хорошим выбором является: морковь, капуста, кабачки, сельдерей, салат, помидоры и огурцы. Для ароматизации салатов, используйте оливковое масло или яблочный уксус, и как можно меньше соли.


 

 

Понравилась статья? Поделись с друзьями.

 

 

 

Cтатьи из рубрики:

Популярные статьи:

Комментарии:

Добавить комментарий